رسم
في حين أن الطلاء على حوائطنا يمكن أن يحول مساحة بلاه إلى فضاء لا يرقى إلى المستوى المذهل ، يجب أن ننصحك بأن مسكنك المذهل قد يكون ضارًا لصحتك ، وبشكل أكثر تحديدًا لصحة أطفالك. إذا كنت تعيش في منزل قديم (تم بناؤه أو رسمه قبل السبعينيات) ، فمن المحتمل أن يكون الطلاء الموجود على الرصاص موجودًا في جدران منزلك. تم حظر الرصاص ، وهو مادة شديدة السمية عند تناولها ، من الطلاء في عام 1978 عندما أصبح واضحا أن الأطفال يعانون من التسمم بالرصاص مما يؤثر بشكل خطير على نمو المخ. لا يزال هناك اليوم عدد كبير من حالات التسمم بالرصاص السمي عند الأطفال الصغار. السبب البارز هو الطلاء المنزلي.
الطلاء ، مع مرور الوقت ، سواء بشكل طبيعي أو من البلى العامة والرقائق والقشور من الجدران. تتسرب رقائق الطلاء هذه والجسيمات الهواء والأرض على الأسطح حيث يمشي الأطفال ويلعبون ويزحفون. هذه الجسيمات أو الرقائق في نهاية المطاف على أيدي صغيرة والأصابع التي ينتهي بها المطاف في أفواه الأطفال. التسمم بالرصاص هو أمر خطير. إذا كنت تعيش في منزل قديم ، فمن الأفضل اختبار الدهان الخاص بك - حتى من خلال الطبقات ، أو طقم اختبار منزلي أو محترف متوفر في متجرك المحلي للأجهزة ، سيشير إلى ما إذا كان طلاء الرصاص موجودًا أم لا. إذا كان كذلك ، من فضلك لا تأخذ الأمور بأيديكم. استأجر محترفًا مؤهلًا لإزالة كل الطلاء في منزلك. هذا مشروع شاق ومكثف للوقت ، لكنه مشروع مهم.
عند إعادة طلاء منزلك ، سواء كان منزلك في الواقع يحتوي على طلاء قائم على الرصاص أم لا ، قم باختيار طلاء VOC منخفض أو بلا. المركبات العضوية المتطايرة (المركبات العضوية المتطايرة) كما هو موصوف من قبل وكالة حماية البيئة (وكالة حماية البيئة) تنبعث كغازات من مواد صلبة أو سوائل معينة. وتشمل المركبات العضوية المتطايرة مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية ، قد يكون لبعضها آثار صحية ضارة قصيرة وطويلة الأجل. تركيزات العديد من المركبات العضوية المتطايرة أعلى باستمرار في الأماكن المغلقة (ما يصل إلى عشرة أضعاف) من الهواء الطلق. تنبعث المركبات العضوية المتطايرة من خلال مجموعة واسعة من المنتجات ترقيم بالآلاف. ومن الأمثلة على ذلك: الدهانات والطلاءات ، وطلقات الطلاء ، ومواد التنظيف ، ومبيدات الآفات ومواد البناء والمفروشات ، ومعدات المكاتب مثل الناسخات والطابعات وسوائل التصحيح وورق النسخ الخالية من الكربون والرسومات والمواد الحرفية بما في ذلك المواد اللاصقة والمواد اللاصقة والعلامات الدائمة والحلول الفوتوغرافية ولذلك ، فمن الضروري القضاء على المركبات العضوية المتطايرة أينما استطعنا. وهذا يشمل الطلاء. جميع الشركات المصنعة للطلاء في الوقت الحالي تنتج طلاءات VOC أو بدونها.
قالب
يمكن أن يتربص العفن في أي مكان خاصة في تلك الغرف التي تميل إلى احتواء الرطوبة والرطوبة مثل الحمامات والطوابق السفلية. يمكن أن يسبب العفن مشاكل صحية خطيرة مثل الحساسية والربو ، وعندما يكون موجودًا في مبنى طويل جدًا ، يمكن أن يتسبب في "متلازمة المبنى المريضة". وأفضل ما يمكن فعله هو محاولة منع تشكيل العفن عن طريق التخلص من الرطوبة في الهواء. في الحمام ، يمكنك دائمًا تشغيل المروحة أو تشغيل الفتحة العلوية للحفاظ على جفاف الغرفة قدر الإمكان.
إذا لزم الأمر شراء مزيل الرطوبة والحفاظ على واحد في الطابق السفلي. تحقق من وجود تسرب في السباكة ومجاري الهواء وفي السقف. حتى أصغر كمية من الماء يمكن أن تسبب العفن وتنمو في أكثر الأماكن غير المتوقعة. قد ترغب في استئجار المهنية للتحقق من السقف والقنوات بانتظام. يقتل التبييض ويمنع نمو أبواغ العفن ، لذلك يجب أن ترى العفن يبدأ بالنمو داخل المنزل ، في الحمام أو الطابق السفلي ، يمكنك بسهولة التعامل معه بنفسك.
ماء
على الرغم من قانون المياه النظيفة ، لا تزال السموم تتسرب إلى أنظمة المياه لدينا مع كل شيء من المستحضرات الصيدلانية المهملة إلى السموم المشعة! قد تحتوي المنازل القديمة على أنابيب تستند إلى الرصاص. الحل ليس كل هذا صعب. يمكن إضافة نظام تنقية المياه إلى خزان المياه أو الصنبور الخاص بك. يمكنك شراء نماذج قائمة بذاتها أو إبريق لثلاجتك. طريقة أخرى لتخليص السموم من الماء الخاص بك هو تشغيل الصنبور لمدة دقيقة واحدة قبل استخدام الماء. تقترح وكالة حماية البيئة (EPA) أن تقوم بمسح أنابيبك قبل الشرب ، وتستخدم الماء البارد فقط للطهي والشرب. وكلما طالت مدة جلوسك في أنابيب المياه في منزلك ، كلما زادت قدرته على احتوائها. كما أنهم يقترحون أيضًا مسح أنابيب المياه الباردة إذا لم يتم استخدام صنبور المياه لمدة ست ساعات أو أكثر. في حين أننا نريد تخليص المياه من هذه المواد الكيميائية والسموم ، ما زلنا بحاجة إلى الحفاظ على مياهنا.
الاستحمام ، تشغيل غسالة الصحون أو الغسالة سيغسل أيضاً الأنابيب. بعد هذا النوع من استخدام الماء الثقيل ، تأكد أيضًا من مسح الصنبور الذي ستستخدمه للشرب أو الطهي عن طريق تشغيل المياه لمسح باقي أدوات السباكة المنزلية إلى تلك الصنبور. وعلاوة على ذلك ، من المهم استخدام الماء فقط من صنبور الماء البارد للشرب والطهي ، وخاصة لصنع تركيبة الأطفال لأن الماء الساخن يحتمل أن يحتوي على مستويات أعلى من الرصاص. إذا اخترت استخدام المياه المعبأة في زجاجات لمياه الشرب ، فمن المهم أن تقوم أيضًا بزيادة كمية الفلورايد. مياه الصنبور عالية في الفلوريد في حين أن المياه المعبأة في زجاجات لا شيء.بين الأطفال الذين يشربون في الغالب أو المياه المعبأة في الغالب ، كان هناك زيادة كبيرة في تسوس الأسنان مقارنة مع أولئك الأطفال الذين شربوا مياه الصنبور المفلترة.
سجادة
لا يمكن فقط أن يكون السجاد خطر التعثر ، عندما لا يتم تقليصها بشكل صحيح ، ولكنها مشبعة بالمواد الكيميائية. أراهن أنك لم تدفع هذا الاهتمام السجاد هي أيضا الملاذات لعث الغبار ، وبر والأوساخ. من المهم تنظيف سجادتك بانتظام باستخدام فراغ عالي الكفاءة أو تنظيفها بشكل احترافي من خلال خدمة تنظيف صديقة للبيئة لضمان عدم وجود مواد كيميائية وسموم إضافية مودعة في سجادتك. إذا كنت تخطط لاستبدال السجاد القديم ، فكر في استبداله بآخر مصنوع من الألياف الطبيعية والغراء الخالي من السموم. الأرضيات الصلبة هي خيار أفضل ولكنها ليست مثالية للعائلات مع صغار السن أو كبار السن.
ثلاجة
يوجد في الولايات المتحدة وحدها أكثر من 76 مليون حالة من الأمراض التي تنقلها الأغذية سنوياً. تحدث هذه في الغالب لأن الأطعمة لا يتم تخزينها أو التعامل معها بشكل صحيح. من الضروري أن تقوم بتنظيف الثلاجة بانتظام. تأكد من أن جميع عناصرك منظمة تنظيما جيدا ومعلمة بشكل جيد. تحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية ، وكدمات وغيرها من علامات الطعام القديم. ثلاجة منظمة تنظيما جيدا هي آمنة. إبقاء جميع اللحوم النيئة مغلقة جيدا في البلاستيك وبعيدا عن إنتاج اللحوم المطبوخة. تأكد من غسل جميع الفواكه والخضروات جيدا قبل الاستهلاك ، وليس فقط لإزالة المبيدات الحشرية ولكن لإزالة أي آثار من كولاي أو السالمونيلا. تأكد من أن ثلاجتك باردة بما يكفي بحيث لا يتحول الطعام وتعلم أن الثلاجة الكاملة هي في الواقع واحدة أكثر كفاءة في استهلاك الطاقة.
أثاث المنزل
تضاف المواد الكيميائية المثبطة للهب إلى المواد المستخدمة في الأثاث وهي شديدة السمية. هذه السموم سوف تحشر على الجلد والملابس وتتخلل الهواء في الغبار المنزلي. عندما تجد هذه السموم طريقها إلى أيدينا تدخل أجسادنا. الحل الأفضل هو شراء اللون الأخضر ، لكن هذا ليس ممكناً دائمًا ، وأفضل شيء يمكنك القيام به لصحتك هو تنظيف المكنسة بانتظام لإزالة هذه السموم.
ستائر الحمام وورق الحائط
تحتوي ستائر الدش وستائر الفينيل وورق الجدران على شيء يسمى فثالونات ، وهي مواد كيميائية تستخدم لتعزيز المرونة البلاستيكية. توجد هذه السموم أيضًا في المنظفات التي تحتوي على "العطر". تؤثر هذه المادة الكيميائية على نظام هرمون الجسم وترتبط بالربو والحساسية. عندما يكون ذلك ممكنا استخدام المعادن والزجاج والسيراميك والمنتجات الخشبية بدلا من البلاستيك. في حالة ستائر الدش ، حيث لا يوجد بديل ، قم بإحضار ستائر دش جديدة في الهواء الطلق لمدة يوم أو يومين قبل الاستخدام.
القدور والمقالي
قد يكون طهي الطعام غير العصي أسهل في الطهي والغسيل ولكن المواد الكيميائية الموجودة في هذه الأواني والمقالي تحتوي على مركبات الكربون الكلورية فلورية (المواد الكيميائية المشبعة بالفلور) التي لها تأثيرات محتملة على نمو ما قبل وبعد الولادة. وقد تم توثيقه في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن التعرض لهذه المواد الكيميائية يمكن أن يسهم في السمنة ومرض السكري. يرتبط التعرض لهذه المواد الكيميائية بنمو هرموني ضعيف. ضع في اعتبارك استبدال المقالي غير اللاصقة بالفولاذ المقاوم للصدأ أو الحديد الزهر. لا تضع الأوعية غير لاصقة في الأفران مع درجات حرارة تزيد عن 500 درجة. استخدم مروحة العادم الخاصة بك عندما تطبخ.
أول أكسيد الكربون
أول أكسيد الكربون هو مادة سامة تحدث بشكل طبيعي ، عديمة الرائحة ، تنبعث عندما يتم حرق الوقود الأحفوري العضوي بدون تهوية مناسبة. سخانات الفضاء ، سخانات المياه الغازية ، أفران الغاز الطبيعي ، المواقد ، مواقد حرق الأخشاب ، عوادم السيارات ودخان التبغ كلها تنتج أول أكسيد الكربون. من الضروري أن تقوم بتجهيز منزلك بكاشفات أول أكسيد الكربون. يجب أن يكون هناك واحد على كل مستوى المعيشة وكذلك في الطابق السفلي. يجب أن يتم اختبار أجهزة الكشف الخاصة بك مرة في السنة ويتم فحص البطاريات واستبدالها بانتظام. النباتات بشكل طبيعي إزالة السموم المحمولة جوا من منازلنا. ذكرت Healthwise أن النباتات التالية هي الأكثر فعالية في إزالة السموم وتحسين نوعية الهواء في منزلك: زنبق السلام ، دراكينا ، أقحوان ، نخيل الخيزران ، pothos الذهبي ، اللبلاب الإنجليزية ، الخضرة الصينية ، النخيل أريكا والمطاط.
الآفات
الآفات مثل النمل الأبيض تختبئ داخل جدران منزلك وقد تكون موجودة لأشهر أو سنوات قبل أن يتم ملاحظتها. هناك علامات للبحث عنها قد تشير إلى وجود مشكلة. قد تلاحظ أن الخشب الخاص بك هو التواء ، وتورم أو متعفنة. قد تلاحظ تراكم أكوام من الرمال والأوساخ أو الغبار بالقرب من الجدار أو على الأرض. قد ترى حفرة فعلية في الحائط. إذا كنت تظن أن منزلك يحتوي على النمل الأبيض ، فستحتاج إلى تعيين مفتش. النمل الأبيض ليس وحيدًا أبدًا ، ومثل النحل والنمل ، يعيش ويعمل في المستعمرات. يمكن أن تكون مدمرة للغاية. سيقوم مفتش مؤهل بتأكيد وتدمير مستعمرة النمل الأبيض والحفاظ على الممتلكات الخاصة بك لضمان عدم ظهور النمل الأبيض.
