لا يوجد مكان مثل البيت. على الأقل هذا ما نريد أن نفكر به جميعًا ، ولكن هل يشجعك منزلك؟ هل تمشي في الباب بعد يوم طويل من العمل فقط لاستقبال أكوام من الغسيل والأطباق والأرانب الغبار؟ هل فكرت في فكرة أن منزلك يمكن أن يزيد من مستويات التوتر لديك؟
قد تندهش عندما علمت أن الأبحاث الناشئة قد أظهرت أن منزلك قد يؤثر بشكل كبير على مزاجك ، ويمكن أن يجعلك مريضًا. وتكشف مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية أن هذا التوتر يزداد غضبا عندما يعمل كل من الزوج والزوجة خارج المنزل - بطبيعة الحال ، لا يريد أي من الجنسين العودة إلى الوطن بعد يوم طويل من العمل لتحيته بالأعمال المنزلية والعبث.
هل يمكن أن يجعلك منزلك بالفعل مكتئب؟ الاكتئاب ليس مسألة ضاحكة! من المفترض أن تكون بيوتنا ملاذًا لنا. المكان للهروب والاسترخاء.
لنلقِ نظرة على بعض الطرق لتغيير منزلك من منزل محبط إلى مانور يحسن الحالة المزاجية. الخطوة الأولى هي النظر إلى الداخل البسيط - نعم ، قد يكون الحد الأدنى من الناس أكثر سعادة في منازلهم لأسباب عديدة.
إليك سبب جعل التصميمات الداخلية البسيطة أمرًا جيدًا بالنسبة لك:
الداخلية منزلك يمكن أن تجعلك مريض
تظهر الأبحاث المستجدة أن إضاءة منزلك ومساحته وتصميم غرفتك يمكن أن يؤثر على شعورك. وقد أدت هذه الدراسات إلى إنشاء حقل جديد من الهندسة المعمارية ، يسمى العمارة العصبية. هذا تطور مبتكر ومثير للغاية حيث يتم الجمع بين علم الأعصاب والهيكلية من أجل إنشاء تصميمات حديثة تتسم بالفعالية والفعالية وحتى الشفاء!
في ما يلي بعض التصميمات المنزلية التي يمكن أن تسبب مزاجك السيئ:
- إذا كانت الغرفة مزدحمة للغاية ، فيمكنك أن تصبح قلقاً.
- إذا كانت الغرفة مظلمة للغاية ، عندها يمكن أن تصاب بالاكتئاب أو تشعر بالكآبة.
- إذا كانت الغرفة مشرقة جدًا ، يمكنك الشعور بالتوتر والسرور.
- إذا كانت الغرفة صغيرة جدًا ، فبإمكانك الشعور بالضيق أو الانحدار أو الإغلاق.
لا يبدو أي من هذه السيناريوهات مثل التلاؤم الترحيبي الذي نتوق إليه.
Knick Knacks جمع الغبار والمواد المسببة للحساسية
إنه أمر منطقي فقط - كل تلك الفوضى تجمع الغبار. انظر حول منزلك. هل لديك الجداول والرفوف المغطاة في المواهب نيك؟ هل لديك مغسلة في جميع أنحاء أرضية غرفة النوم؟ هل لديك طبقات من الوسائد على الأريكة أو السرير؟ هل لديك سجاد في كل طابق من كل غرفة؟
نحن نتفهم ، لديك كل هذه العناصر الزخرفية لأنك تريد أن تجعل منزلك يشعر بالراحة والترحيب. لسوء الحظ ، قد تقوم بالعكس عن طريق جعل منزلك مرتبكًا وملاذًا لحشرات الغبار التي تسبب الحساسية. انظر من خلال صورنا في Freshome من التصميمات الداخلية البسيطة ، ولن ترى طبقة على طبقة من السجاد والوسائد وملاكات النكهات - بدلاً من ذلك ، تبدو هذه المنازل نظيفة ومرتبة ، لكنها تظل مرحبًا بها. هذا النمط الحد الأدنى هو ما يجب عليك محاولة تكرار من أجل تحقيق بيئة منزلية أقل توترا.
لكن تذكر ، من المهم الاحتفاظ ببعض التذكارات حولك حيث يمكن أن تساعدك في الشعور بالارض والرضا. بعد كل شيء ، فإن كتبك المفضلة وصور عائلتك تجعلك سعيدًا ، أليس كذلك؟ إذا كان منزلك عقيمًا للغاية ، فقد يكون له تأثير معاكس ويتسبب في الواقع في الشعور بالفقدان أو الفراغ أو الحزن.
البساطة والتناغم تجعلك هادئا
أدمغتنا هي أجهزة مضحكة ومعقدة. قد لا نفهم تمامًا كيف يعمل الدماغ ، ولكن هناك دراسات توضح كيف يتفاعل الدماغ مع التناظر ، وهو رد فعل إيجابي. أدمغتنا تحب التماثل!
ندرك أنه قد يبدو من السخف القول بأن وضع طاولات نهاية مطابقة مع مصابيح مطابقة بجانب الأريكة الخاصة بك سيجعلك أكثر سعادة ، ولكن هناك بعض الأدلة النفسية لتحقيق التوازن في تصميماتك الداخلية وكيف يمكن أن يجعلك تشعر بالمحتوى.
هذا يعود إلى حجة حول المنازل الحد الأدنى - فهي عادة ما تكون بسيطة ومتناسقة في التصميم والتخطيط ، مما يتيح لك نظرة أكثر سعادة عند المشي في الباب. شخصيا ، فوضى تجعلني أكد على أقصى الحدود! عندما يصاب هذا الشعور ، هناك حل سريع - قذف كل فوضى. في اللحظة التي تبدأ فيها الفوضى بضرب سلة المهملات ، تتحول مشاعر الاسترخاء والتنظيم. هل لديك هذه اللحظات نفسها. حيث يجب عليك التخلص تماما من الفوضى من أجل الشعور بالهدوء والاسترخاء؟
ربما ، ينبغي لنا جميعا النظر في اعتماد نهج الحد الأدنى أكثر دواما لتصميم وطننا؟
اللون يمكن أن يؤثر على مزاجك
تتميز معظم التصميمات الداخلية المبسطة بمقاربة بسيطة للون - اجعلها خفيفة وبسيطة. ستلاحظ أن المنازل المبسطة عادة ما تحتوي على نوافذ كبيرة تسمح للضوء الطبيعي بملء الغرفة.قد تلاحظ أيضًا أن ألوان الجدران عادة ما تكون محايدة تمامًا ، مع وجود ألوان حمراء حديثة أو ألوان جريئة أخرى تستخدم بشكل معتدل من خلال الحوائط الملحقة أو الملحقات.
هذه الألوان الفاتحة والمحايدة تسمح للمنزل بالشعور والانفتاح والتهوية. لا يبدو هذا الاسترخاء؟ يبدو بالتأكيد مثل نوع البيئة التي من شأنها أن تجعلك سعيدا.
الغرف المحايدة والبسيطة تسمح لأدمغتنا بمعالجة الغرفة ككل ، دون التسبب في تحريك أعيننا بين الألوان الساطعة والمربكة والمفاتيح الصغيرة.
إذا كنت ترغب في إضافة الملوثات العضوية الثابتة من اللون إلى منزلك ، فقم بذلك بطريقة متوازنة بإضافة تلميحات من نفس اللون في جميع أنحاء الغرفة. على سبيل المثال ، الوسائد الحمراء على صوفاك متوازنة مع المزهريات الحمراء التي تحيط بك عباءة الموقد وربما بعض إطارات الصور الحمراء على طاولة جانبية. تتوافق جميع هذه اللكنات وتعطي الغرفة إحساسًا بالتوازن مع تجنب الملل في غرفة عادية محاطة.
هل أنت مستعد لاحتضان منزل أكثر هدوء وسعادة؟ النظر في التخلص من بعض هذه الفوضى كراب ويختار لمنزل الحد الأدنى. لا يعني ذلك أنه عليك التخلص من كل الأشياء الشخصية أو العيش في بيئة معقمة ، فهذا يعني أن المنزل البسيط الذي يحتوي على التوازن والتناغم والبساطة سوف يجعلك أكثر سعادة.
هل منزلك يجعلك غاضبًا؟ هل تفكر في التصميم الداخلي البسيط لمعرفة ما إذا كان سيجعلك أكثر سعادة؟
