هل واجهت صعوبة في النوم مؤخرًا؟ هل ترمي وتحرك ، تستيقظ في منتصف الليل ، أم لديك ألم في ظهرك؟ قد تكون المشكلة أقل نوبة جسمك وأكثر حول ما يرقد جسمك عليه. التشوهات في روتين نومك قد تكون علامات على أنك تحتاج إلى شراء فراش جديد وزنبرك مربع. ولكن ما هي أفضل طريقة للتسوق لمجموعة سرير جديدة؟ في هذه المقالة لدينا بعض الاقتراحات حول شراء سرير سيكون مناسبًا لجسمك.
الشيء الأكثر أهمية: الراحة
الشيء الأكثر أهمية الذي يجب أن تبحث عنه ، أثناء شراء السرير ، هو الراحة. ما لم يكن السرير مريحًا ، فلن تستمتع بالنوم عليه. لذلك ، يجب أن تجلس دائمًا لفترة من الوقت على السرير وتحقق مما إذا كنت تشعر بالراحة أم لا. هناك بعض الأسئلة التي يجب عليك طرحها على نفسك عندما تفكر براحة:
- كيف تشعر بها؟ كما قلت بالفعل - "السرير هو استثمار طويل الأجل ، وسيكون لديك لمدة 10 سنوات"… فكر مليًا في هذا الخط ، يجب أن تشعر جيدًا حقًا.
- هل هي لينة بما فيه الكفاية لتكون مريحة بعد ثابتة بما فيه الكفاية لتقديم الدعم؟
- هل يبدو أنها تتوافق مع شكل جسمك؟
إذا لم تستطع العثور على وضع مريح بغض النظر عن كيفية الكذب ، فمن المحتمل أن يكون لديك فراش خاطئ. لا أقول إن السرير أو المراتب المناسبة ستشفي من الأرق أو النوم ، ولكن وجود فراش أو فراش غير مريح أو غير مناسب لاحتياجاتك سيزيد من مشكلات النوم.
تلميح: في هذا الفيديو ، ستتعرف على ما يحتاجه جسمك حقًا في السرير لتوفير أقصى قدر من الراحة.
اختر مرتبة جيدة
المرتبة هي قلب سريرك وجزء من الشراء يجب أن تقضي معظم الوقت والمال. سر وجود ليلة نوم جيدة هو قاعدة الفراش والأسرة التي تختارها. تذكر دائمًا أن "السرير" عبارة عن مرتبة وقاعدة يعملان معًا ، ولا يجب أن تفكر فيهما بمعزل عن بعضهما البعض ، ويجب أن يعملا عليهما دائمًا معًا.
إذا ذهبت لقضاء عطلة والنوم بشكل أفضل على سرير الفندق من على السرير في المنزل … قد تحتاج إلى مرتبة جديدة. انتبه إلى كيف يشعر جسمك في الصباح. قد تكون الأوجاع والصلابة مؤشرا على أن فراشك تحتاج إلى الدش. هناك جميع أنواع المراتب هذه الأيام ، الأصباغ ، الرغوة ، المراتب الهوائية ، الفوتون ، المراتب المائية - على سبيل المثال لا الحصر. لكن عند اختيار المرتبة ، كل ذلك يعتمد عليك وعلى ما تريد.
لا تخف من اختبار المرتبة في المتجر! وإذا كنت تشارك السرير مع شخص ما ، فتأكد من التسوق معًا. اختبار فراش الدعم عن طريق الاستلقاء بجانب شريك النوم الخاص بك يجب أن لا تتدحرج نحو بعضها البعض ، وينبغي ألا يشعر شخص واحد بالحركة بينما يترك الآخر السرير. إذا كان السرير ناعماً جداً ، فسوف تغرق فيه ، أو تضع ضغطاً غير ضروري على عضلاتك ، أو تتدحرج نحو الوسط. إذا كان الأمر صعبًا للغاية ، فلن يتحول إلى خطوط جسمك.
هناك العديد من الأنواع ، كل منها يعطي مستويات مختلفة من الراحة والدعم. عليك فقط اختيار ما تريد.
شيء عن حجم السرير
القاعدة العامة هي شراء أكبر سرير يمكن وضعه في الغرفة. كلما كبر السرير ، زادت مساحة الغرفة (وشريكك النائم) في الليل دون أن تزعج بعضكما. تذكر أن الحجم لا يعني فقط العرض ولكن أيضًا طول السرير ، والذي يجب أن يكون أطول من 15-15 سم من أطول نائمة.
إذا كان لديك غرفة نوم صغيرة ، قد لا تكون لديك مساحة لسرير بحجم كينغ ، حتى لو كان ما تريده حقًا. حتى تستطيع أن ترى كيف أن حجم غرفتك هو أحد العوامل التي يجب مراعاتها. من الواضح أن السرير يجب أن يلائم غرفة النوم. تذكر أن تترك مساحة كافية للدخول والخروج من الغرفة بسهولة والسماح بفتح النوافذ والخزائن والحجرات. لا تنس أنك ستحتاج أيضًا إلى فتح باب غرفة النوم! يبدو الأمر سخيفًا ، ولكن من الخطأ الفادح.
لا توجد معايير موحدة أو عالمية للأحجام أو الأسماء لأحجام السرير التي يجب استخدامها في القانون: المصطلحات المستخدمة وصفية وليس هناك ما يضمن أن المصطلح كينغ ، على سبيل المثال ، سيتم تطبيقه بنفس الحجم المنتج من قبل مختلف الصانعين. أحجام متري ليست بالضبط نفس الأحجام الإمبراطورية ، إما. وفيما يلي الأحجام الأكثر شيوعًا المتاحة.
كيف تجد سرير جيد؟
كثير من الناس يرتكبون هذا الخطأ فقط لشراء أول شيء ليحصلوا على مكان للنوم في تلك الليلة. للعثور على الأفضل بالنسبة لك ، اسأل الأصدقاء ، الاستلقاء على بعض في المتاجر ، وقضاء ليلة في فندق جيد ، ومحاولة أكبر عدد ممكن يمكن بهذه الطريقة تحسين تجربتك وسوف ترسل أموالك بحكمة.
الآن إذا كنت ترغب في شراء سرير جديد ، عليك فقط الذهاب إلى صالة عرض وتجربة أكبر عدد ممكن من الأسرّة. خذ وقتك وحاول أكثر من سرير واحد في صالة العرض حتى تضمن اختيارك الصحيح. لاختبار السرير ، تأكد من أنك ترتدي ملابس مريحة ، خلع الأحذية والملابس في الهواء الطلق والاستلقاء على السرير.
لا تجلس فقط على الحافة وترتد صعودًا ونزولًا ، وفي الواقع تستلقي للبقاء لمدة عشر دقائق أو أكثر. إذا كان المتجر لا يعجبك ، فحينئذٍ يكون في نشاط خاطئ - خذ أموالك إلى متجر آخر. لا تحرج من الاستلقاء على السرير في صالة العرض - هذا هو ما هم هناك من أجله!
تذكر أن أخذ الوقت لتجربة سرير جديد هو استثمار لمدة 10 دقائق لضمان حصولك على 10 سنوات من النوم المريح.
نصيحة واحدة أخرى: لا تذهب للتسوق للحصول على مرتبة عندما تكون متعبًا ، لأنك عندما تشعر بالتعب ، فستكون أي مرتبة جيدة.
استنتاج …
وكما ترى في هذه الأيام في السوق ، يمكنك العثور على جميع أنواع الأسرّة: أسرّة مزودة بأجهزة كمبيوتر ، وأسرَّة مزودة بشاشات بلازما ، وغيرها الكثير. بالطبع كل شيء صغير يكلفك أكثر. يمكنك شراء واحدة من هذه الأشياء ولكن تذكر أن الغرض الرئيسي من السرير هو إعادة شحن البطاريات الخاصة بك ، لذلك لا تهدر أموالك على أسرّة باهظة الثمن مع الكثير من الأدوات ، بل اتخذ قرارًا حكيمًا وشراء شيئًا من شأنه تحسين حياتك.
